多忙な看護師を癒やす休日の過ごし方

多忙な業務に日々追われている看護師は、きちんと息抜きをすることが大切です。一般的に病棟に勤める看護師はシフト制で休日も不規則なことが多く、平日が休みになるケースが多々あります。平日休みだと、周りの人と休みを合わせられないというデメリットがあります。ただ、その一方で、人込みを避けられたり、ホテルや旅館に休日よりも安い料金で泊まることが可能といったメリットもあります。

そのようなメリットを活かして、ぜひ気分転換してみてはいかがでしょうか。いつも懸命に頑張っている自分を労い、ご褒美をあげましょう。周りの人と休みが合わないなら一人旅をしてみる手もあります。自分が行きたかった場所に自由に足を運ぶことができます。旅まではいかなくとも、ショッピングや映画、遠出をして食べ歩きなどをする方法もあります。

「時間を無駄にしない」という言葉をよく耳にしますが、だからといって折角の休日に分刻みのスケジュールを組んでしまっては、忙しなくて余計に疲れてしまいます。休日を「気分転換のための休日」と決めたら、大まかに行きたいところや宿泊先だけ決め、後はその時の気分次第で気ままにうろうろするのがおすすめです。

また、思い切って何もしないという、贅沢な時間の使い方もあります。「自分にどんなご褒美をあげようかな」などと考える時間も楽しいですし、目標ができれば毎日に張り合いができて仕事へのやる気にもつながります。もちろん、どこにも行かずに家でのんびりゲームや動画鑑賞をしたり、お酒を飲んだりでも構いません。自分が楽める方法をじっくり探して、自分を満たす形でリフレッシュしましょう。